Po wakacyjnych wypadach nad morze, obydwie jako zadeklarowane miłośniczki górskich wypraw, przyznałyśmy się przed sobą, że miałyśmy romans z morzem. I to nie byle jaki… To była ekstaza.

Zupełnie nie ściemniamy. Od słowa do słowa doszłyśmy do tego, że zadziało się to dzięki naszym podobnym poszukiwaniom, w zakresie cielesno – ruchowym w obecności przyrody, która zaprasza nas do eksploracji własnej natury.

I to było cudowne odkrycie, że w każdym wieku można ponownie połączyć się ze swoim ciałem, z samą sobą, z odczuwaniem pełną parą, z cielesną kojącą zmysłowością, która budzi w nas przyjemność życiową i witalność, że możemy się tym niesamowicie napełnić.

Tak nas to rozpaliło, że koniecznie chciałyśmy się podzielić tym doświadczeniem!
Bazując na naszej wiedzy i doświadczeniu stworzyłyśmy autorski warsztat “Zmysłowe poruszenie”.

Program warsztatów ZMYSŁOWE PORUSZENIE

CZWARTEK 30.06.2022

PIĄTEK 01.07.2022

SOBOTA 02.07.2022

NIEDZIELA 03.07.2022

PRZYDATNE INFORMACJE

Adres: Wyspowa Dolina, Stróża 113 k/Dobrej, Beskid Wyspowy, Polska

Szczegółowy OPIS ZAJĘĆ:

Utanecznione

Moja relacja z ciałem to fascynująca droga. Od zupełnie znajomego codziennego wstydu za nie, obrzydzenia, poczucia kary bycia w nim, przeszłam drogę do przyjaźni, fascynacji i wręcz euforii wspólnego bycia. Teraz pielęgnuję bardzo świadomie moje połączenie z ciałem i chcę dzielić się moimi wszystkimi odkryciami z Wami.[space_40]

Duża część warsztatu będzie poświęcona budowaniu relacji ze swoim bezpośrednim cielesnym ja. Bez zewnętrznych roli, powinności, ocen, nakazów jakie ciało “być powinno”. [space_40]

Przestawimy się na wewnętrzne odczuwanie ciała, damy mu należytą uwagę i obserwację. Dzięki czemu będziemy mogły je usłyszeć. Dostaniemy narzędzia ruchowe by móc wyrzucić i wyrazić, to co na co dzień niewyrażalne, zakopane głęboko w ciele z różnych powodów. Będziemy chciały oczyścić się emocjonalnie, pozwolić sobie na różnoraką ekspresję cielesną w bezpiecznej atmosferze. Pogłębimy odczuwanie zmysłowe. [space_40]

Posiłkować się będziemy m.in. ćwiczeniami budującymi uważność z technik improwizacji ruchowej, pracy z oddechem, elementami BMC i metody Lowena, terapii tańcem, automasażu oraz rysunkiem intuicyjnym. [space_40]

W przyjazny sposób przyswoimy podstawy techniki tańca – czerpiąc z baletu, modern i współczesnego, ale i podstaw latino czy orientu. W choreografii damy sobie pozwolenie na patos w gestach, dramę w ruchu, ale i lekką radość czy ekspresyjną sensualność. [space_40]

Wykorzystamy do tego różnorakie archetypy Bogini, wszak kobiecość niejedno ma imię. Będę chciała byśmy dotarły do naszej wewnętrznej Bogini, pozwoliły jej się uzewnętrznić, niczym tanecznej kapłance, której ciało jest święte w swojej biologicznej przyziemności a jednocześnie niesamowitości. [space_40]

Na własnych oczach widzę jak na zajęciach u mnie kolejne kobiety otwierają się na swoje ciała, integrują w nich swoje emocje, rozkwitają w tańcu pozwalając sobie na coraz większą różnorodność cielesną, na którą do tej pory nie było miejsca w ich życiu. [space_40]

Zapraszam Cię serdecznie do tej podróży. [space_40]

Jestem taneczną siostrą Pocahontas, wszystko ma dla mnie głębsze znaczenie. Technikę tańca traktuję jako narzędzie do budowania równowagi i cielesnej ekspresji. [space_40]

Chcę wykorzystać moje zawodowe doświadczenie i własne poszukiwania, by przybliżyć ludziom niezwiązanym z tańcem cenne doświadczenie trwałego kontaktu ze swoją cielesnością. Na własnej skórze przekonałam się jak to jest stracić kontakt ze swoim ciałem, traktować je jak wroga i widzieć w krzywym zwierciadle. Z wdzięcznością chcę dzielić się wszystkimi narzędziami, które pozwoliły mi wrócić z miłością DO SIEBIE i mojej kobiecej natury. [space_40]

Bliska jest mi wschodnia filozofia, która uznaje duchowość ciała, mocno interesuję się pracą z ciałem Metodą Lowena. Najświeższe szkolenia w jakich brałam udział to: „Zanurzenie w języku ruchu metodą Laban/Bartenieff” z Agą Sokołowską, “Obraz ciała” organizowane przez Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem Iba oraz cykl laboratoriów i sesji coachingowych z Iwoną Olszowską “Improwizacja strukturalna”. [space_40]

Dyplomowana zawodowa tancerka (2014, AHE Łódź). Wieloletnia uczestniczka międzynarodowych festiwali tańca współczesnego i pokrewnych technik ruchowych. Doświadczona licencjonowana instruktorka tańca dla podopiecznych od lat 3 do najstarszej uczestniczki zajęć 80+ (oficjalnie ucze od 2014). [space_40]

Prywatnie jestem mamą rezolutnej 4-latki i miłośniczką rodzinnych wypadów w naturę. Nieobce mi spanie w samochodzie i pobudka codziennie w innym miejscu.
Staram się żyć zgodnie z fazami księżyca i z pasją zgłębiam cykliczność kobiecą i holistyczne rozwój. [space_40]

Iwona – Emocje w naturze

Jestem leśną duszą, która las traktuje jako metaforę swojego wewnętrznego świata. Natura to moja życiowa nauczycielka i inspiracja. Niejedno już mi wyjaśniła. Fascynuje mnie również ruch w naturze – nie tylko ten poruszany wiatrem – ale także ten cykliczny, powtarzalny – jak pory roku – rytm natury. [space_40]

Natura i ruch są dla mnie nierozłączne, dlatego połączyłam swoje pasje i wykształcenie, by dzielić się tą ścieżką, która mnie pociągnęła – powrotem do siebie, do swojej natury przez naturę oraz przez ciało. [space_40]

Jestem certyfikowaną przewodniczką i instruktorką kąpieli leśnych TMT, instruktorką tańców w kręgu, rekreacji ruchowej i fitness. Ostatnio zakończyłam 7 miesięczny kurs “Technik terapii tańca i analizy ruchu” w Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem Iba. Z wykształcenia jestem pedagogiem i familiologiem. [space_40]