Opis
Na czym polega proces 30 kroków do nawyku?
Program „30 kroków do nawyku” to praktyczny zestaw nagrań, ćwiczeń i codziennych inspiracji, dzięki którym krok po kroku nauczysz się budować trwałe nawyki – bez wielkich rewolucji, bez presji i bez poczucia porażki. To nie kolejna teoria. To 30 dni realnych działań, które możesz dopasować do swojego życia i tempa, aby wdrożyć mały nawyk.
Co otrzymasz w programie?
- Krótkie motywujące nagrania – każde nagranie prowadzi Cię krok po kroku przez proces wprowadzania nawyków. To Twoja dawka motywacji i wskazówek, które od razu możesz zastosować.
- Workbook – zadania i ćwiczenia powiązane z nagraniami. Najpierw słuchasz, potem działasz – dzięki temu od razu wdrażasz wiedzę w praktykę.
- Cytaty dnia – codzienna myśl, która przypomina Ci, że zmiana to proces, a małe kroki mają moc.
- Piosenki – utwory, które pomogą Ci utrzymać rytm i dodadzą sił, kiedy motywacja spada.
- 30 kodów QR na każdy dzień – mini niespodzianka (do zeskanowania dopiero po wykonaniu ćwiczenia).
- Harmonogram – pomoc w odznaczaniu wysłuchanych nagrań, wykonanych ćwiczeń w workbooku, itp.
Dlaczego warto?
✅ Nauczysz się wprowadzać nowe nawyki od podstaw – od jednej minuty dziennie.
✅ Zbudujesz konsekwencję i system, który działa niezależnie od chwilowych spadków motywacji.
✅ Zyskasz poczucie kontroli i pewność, że nawet małe działania prowadzą do dużych efektów.
✅ Dostaniesz sprawdzony schemat, który możesz zastosować w każdej dziedzinie życia – od zdrowia, przez rozwój osobisty, aż po pracę zawodową.
Wejdź w to i zrób pierwszy krok już dziś…
Na razie nie ma opinii o produkcie.