Zrelaksuj się przez kąpiele leśne, czerp z mądrości ciała przez ruch i dowiedz się, jak dbać o siebie dzięki olejkom eterycznym
Kiedy miałaś ostatnio chwilę dla siebie? A kilka godzin lub cały dzień? Daj sobie czas. Tylko dla siebie. Pójdziemy do lasu nawiązać, odbudować, pogłębić więź z naturą. Będziemy czerpać z mądrości ciała pozwalając mu poruszać się w wolności bez narzuconej choreografii i kroków. A na koniec otulimy się zapachem naturalnych olejków eterycznych, dowiadując się, jak dbać o swój dobrostan na co dzień. Wszystko w siostrzanej atmosferze, którą razem stworzymy. Co wchodzi w skład warsztatów?
– Zwiększysz odporność poprzez sesję kąpieli leśnych
– Zredukujesz napięcie, stres i niepokój
– Popatrzysz na swe ciało z innej perspektywy
– ODKRYJESZ WOLNOŚĆ W RUCHU INTUICYJNYM, AUTENTYCZNYM I IMPROWIZACJACH RUCHOWO-TANECZNYCH
– Zrelaksujesz się i odpoczniesz
– Pogłębisz ekspresję niewerbalną
Jak wyglądają warsztaty? Są możliwe w kilku opcjach:
– Wersja jednodniowa – około 1,5 godziny kąpiel leśna, 2 godziny warsztaty z ruchem oraz 45 minut z olejkami. To tylko przykładowy rozkład godzin. Program dobieram indywidualnie w zależności od potrzeb.
– Wersja weekendowa – zdecydowanie rekomendowana, pozwala na wejście w głąb.
– Wersja kilkudniowa w zależności od zapotrzebowania.
Warsztaty „w rytmie ciała, w rytmie natury” są dostosowane do grupy i wydarzenia, jednak ich punktem wyjścia są poszczególne tematy (ruchowe, a zarazem odpowiadające im kąpiele leśne):
Zapisz się do newslettera i otrzymuj materiały, które pomogą Ci żyć w zgodzie z naturą.
The form you have selected does not exist.
Przez leśne ścieżki w głąb serca! Fascynująca przygoda w swoja własna naturę.
Odkryjesz nowy wymiar ruchu i patrzenia na siebie samą!
Poznaj sposoby redukcji stresu i kontaktu ze sobą, które zostaną już z Tobą na zawsze.
Przez ciało, ruch i naturę do transformacji przekonań i aktywacji drzemiącej w Tobie życiodajnej energii? Zostań po więcej!
